chandanのブログ

シンプルでミニマルな暮らしを目指す記録です。

うつで調子が悪くても気付けたこと(9/2)

 妻が急遽葬儀のために実家に帰ることになり、私も朝から片付けなど活動しようと思ったのですが、どうも体調が優れず昼過ぎまでベッドで休んでいました。

 

 

15時半頃、キッチン収納用具を買うために地下鉄の隣の駅前の商業施設まで散歩を兼ねて外出。

 

買おうと思っていた物を買い忘れて帰宅。なんだか今日はうまく行かない。

 

外出できたから良しとしましょう。

 

帰宅して部屋のドアを開けたときに昨日処分したゴミ箱が置かれていたフローリングが西日を照らしていて、なんだかいつもより部屋が明るくなったような気がして嬉しかった。

 

物を減らすことにこんな変化があるのだな、これからも続けていきたいなと思った瞬間でした。着実に部屋からものが減り、精神的にも風通しが良くなっているような実感がしています。

 

仕事に復帰したときになるべく自宅でのストレスを減らすためにもこれからも無理なくものと向き合う作業を続けていきたいと思います。

 

ブログも義務感を持ちたくはありませんが、毎日何かしらの記事を書ければ(社会と繋がる意味でも)有意義なことだと思って続けたいと思っています。